Today I’m thankful for being able to work from home, because I’ve never had such a strong backache 😣
@silkevicious Sembra una sorta di sciatalgia, ma ieri stavo bene e spero che se ne vada con la stessa velocità con cui è apparso
sono comuni protrusioni fra i dischi vertebrali
ci vuole un po di ginnastica posturale e fisioterapia
lo dico per esperienza 😉
@catonano @miramarco anche io ci sono passato! 😅
Io avevo la lordosi diminuita (se ricordo bene)...6 mesi di fisio con tecar e stretching di mezz'ora tutti i giorni (primi mesi senza sport poi bici) e sono tornato a posto!
A me all'inizio prendeva proprio la parte dei testicoli (pensavo si fossero attorcigliati, anche io ero andato in panico al PS!) poi mi ha preso la schiena e pensavo fosse ernia...e invece era solo perchè sto seduto 9h al giorno!
@catonano @miramarco ora al lavoro uso questa sedia:
https://www.varierfurniture.com/it_it/our-chairs/kneel/variable-balans-r
e ti dico che va molto molto meglio...ora faccio una sessione di stretching ogni 2 mesi circa...
@miramarco pubalgia? sciatalgia?