Hello les mastonautes. Dites, c'est quoi vos remèdes contre le stress ? #HardTime
@Steashaz ça dépend des cas/stress mais aller marcher/être un peu dans la nature, voir des amis (sans forcément en parler, mais les avertir), peindre des animaux, faire un câlin à mon chat, parfois pleurer pleinement jusqu'à m'endormir (et sans m'en vouloir)...
@Meor oh tu peins ???
@Steashaz oui, de temps en temps ! En ce moment je fais des oiseaux (et des minis paysages simples sur mes cartes postales !) ça me détend bien :) (a l'aquarelle)
je manque vachement de confiance en moi pour persévérer mais j'essaie ! :)
@Meor c'est vraiment bien déjà ! Oui persévère ! Ça vaut le coup ;)
@Meor des dérivatifs : focus boulot principalement, pas très bon. Je vais essayer quelques jours de digital detox.
@Steashaz merci!
Tu as trouvé des astuces contre ton propre stress, au final?